辽宁何氏医学院

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    “做幸福的自己——大学生压力与情绪管理”
    发布:筱岩 发布时间:2015-05-11 新闻来源:澳门金沙娱乐城 沈阳 浏览量:721

        2015年3月31日、4月1日,我校心理学系和心理健康中心举办了“做幸福的自己--大学生压力与情绪管理”心理健康教育主题讲座。在讲座中,三位老师针对当代大学生的心理压力特点,结合当下热点问题,用幽默诙谐的语言,带领同学们进行了一次放松内心世界的旅行。

       
      大学生是成年人,每个人的大学生活需要自己打理,需要自己面对选择,需要进行自我调整。在大学生活中,我们要学会面对压力、了解压力、应对压力。要做个有正能量的人,直面困难、春暖花开。

       
      在讲座中,三位老师引经据典、妙语连珠,同学们认真聆听,互动交流;跟随视频阵阵欢笑,体验放松身心愉悦,将讲座气氛逐渐推向了高潮。

       
      “在天空的某个高度之上是没有风雨云层的,如果你生命中的云层遮蔽了阳光,那是因为你的心灵飞得还不够高。大多数人总是抗拒问题试图驱散云层,正确的做法是发现上升到云层之上的途径,那里的天空永远是碧蓝的!”三位老师在讲座最后的赠语使同学们陷入了沉思。

       
      讲座之后,学生们感慨道,拥有健康的心理真是太重要了,接受心理健康教育正是拥有良好心理素质、开启幸福之门的一把钥匙。

       
                                                                                                                                                        心理健康中心·心理学系

    
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